Quan es tracta de córrer en condicions adverses, comptar amb la jaqueta més adequada pot ser el factor clau que et permeti gaudir de la sortida.
A continuació et donem alguns consells per escollir correctament la jaqueta de running en tots els teus entrenaments i competicions.
QUINS FACTORS TENIR EN COMPTE
1. Condicions climàtiques
En funció de si es tracta de fred, vent, clima humit/pluja suau o pluja intensa, ens decantarem per un tipus de jaqueta o un altre pel fet que les necessitats seran diferents en cada ocasió.
2. Transpirabilitat / Ventilació
És molt important que la jaqueta presenti una bona transpiració per assegurar una correcta y constant evacuació de la suor.Algunes jaquetes presenten obertures estratègiques que compensen la manca de transpiració dels materials (membranes), sense posar en risc la impermeabilitat de la peça.
3. Visibilitat / Seguretat
En cas de córrer durant moments del dia de poca llum o foscor, o en condicions climàtiques de reduïda visibilitat, assegura’t que la teva jaqueta incorpori reflectants i si pot ser de colors cridaners.
4. Versatilitat
Si busques una peça polivalent, per portar sempre a sobre i utilitzar-la davant de canvis en la climatologia o canvis de temperatura, el pes, el tamany i les característiques d’emmagatzematge, són factors a tenir en compte.
A menor pes i mida, més versàtil serà la jaqueta.
TIPUS DE JAQUETA DE TRAIL / RUNNING
Basant-nos en els factors esmentats i les necessitats de cada ocasió, hi ha, a grans trets, quatre tipus de jaquetes per a running:
-Amb propietats tèrmiques: Per a zones amb temperatures baixes i sense presència de vent.
Incorpora materials tècnics, tèrmics, que mantenen la temperatura del cos i com que no es tracta d’una membrana, evacuen la suor amb més facilitat, sense necessitat d’obertures estratègiques addicionals.
En alguns casos aquest tipus de jaqueta pot incorporar membrana frontal per convertir-la en semi-tallavents, augmentant així la seva polivalència i rang d’ús.
-Tallavents: Quan sues, el vent genera una falsa sensació de fred, “sensació tèrmica”. Per fer front a aquest fenomen, una jaqueta paravents és l’opció ideal, ja que presenta la versatilitat necessària per seguir còmodament amb l’activitat i un pes reduït.
Característiques com a caputxa i reflectors són opcionals però no imprescindibles.
-Repelent a l’aigua: En dies de cel ennuvolat i condicions incertes, en què tan aviat plovisneja, com surt el sol, l’ideal és portar una jaqueta repel·lent a l’aigua i ultrafina. Una peça clau pel seu reduït pes i facilitat de transport.
En aquests casos es recomana que la peça incorpori sistema d’autoguardat, caputxa i reflectors, per fer-te visible en condicions de visibilitat adversa. És essencial que la zona externa de la jaqueta compti les característiques hidrofòbiques necessàries perquè la humitat no penetri a la peça.
-Impermeable: Jaquetes amb membrana que tenen per objectiu protegir-te de la pluja.
Si es tracta de pluja moderada, amb una jaqueta amb membrana amb columna de 10.000, tractament repel·lent a l’aigua, caputxa i un bon sistema de transpiració, tens tot el necessari per sortir a córrer.
En cas de pluja intensa, la nostra peça ideal és una bona manta, acompanyada de peli i crispetes. Si això no et convenç i ets un runner autèntic, la peça més adequada és una jaqueta amb membrana, costures termosegellades i cremallera impermeable per assegurar un aïllament perfecte i poder córrer durant hores sota la pluja.
En aquest cas és molt important que els teixits i les característiques tècniques de la peça assegurin una transpiració correcta.
En resum, triar la jaqueta de running adequada és com trobar el company perfecte: ha de ser fiable, versàtil i capaç d’adaptar-se a les teves necessitats.
Amb la jaqueta correcta, no només t’enfrontaràs a qualsevol situació amb confiança, sinó que també transformaràs cada sortida en una bona experiència, sense importar-ne les condicions. Corre amb comoditat i enfronta cada quilòmetre amb estil!
